Unterstützend werden durch Massage mit Hilfe spezieller Faszienrollen und -bällen die Struktur der verfilzten Faszien ausgedrückt und zur Neuorganisation angeregt. Diese Selbstmassage hat einen reinigenden Effekt auf das gesamte Bindegewebe und man spürt sofort die entspannende und wohltuende Wirkung. In Verbindung mit den Engpassdehnungen bildet sie die perfekte Kombination um die zu hohe Spannung ihrer Muskeln aufzulösen, den Druck auf das Gelenk zu nehmen und somit die Schmerzen zu reduzieren oder ganz zu beseitigen.