Durch die Osteopressur wird die Spannung jedoch nur direkt unter die Schmerzgrenze gebracht, was bei gleichbleibender Belastung nicht von langer Dauer wäre. Daher werden im nächsten Schritt gezielte Engpassdehnungen eingeübt, die die Spannung noch weiter runtersetzen um eine anhaltende Schmerzfreiheit zu erreichen. Für sie bedeutet dies, dass sie an 6 Tagen die Woche täglich ca. 15 Minuten Zeit investieren um ihre Lebensqualität erheblich zu steigern und wieder ein schmerzfreies Leben führen können.